Postnatales Aquatraining im Wasser
Werden Sie nach der Geburt wieder fit!
- Aktivierung von Kreislauf und Stoffwechsel
Wiederherstellung von Körpergefühl, Akzeptanz der körperlichen Veränderung durch Schwangerschaft und Geburt fördern - Kräftigung der durch die Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchten Muskeln von Beckenboden, Bauch und Rücken
- Straffung des gedehnten Gewebes
- Prophylaxe von Beschwerden des Halteapparats durch falsche körperliche Belastung im Alltag
- Entspannung, Austausch, „Zeit für mich“
Der Rückbildungskurs kann ab 8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt besucht werden. Der Kursstart kann problemlos bis 1 Jahr nach der Geburt erfolgen.
-
FMG Stans – Rückbildung im Wasser Kurs 1 vom 10.01.2020 – 14.02.2020
Freitag, 20:00 bis 20:45 Uhr, Hallenbad Schulhaus Oberdorf
CHF180.00verfügbar
Anmelden -
FMG Stans – Rückbildung im Wasser Kurs 2 vom 01.05.2020 – 19.06.2020
Freitag, 20:00 bis 20:45 Uhr, Hallenbad Schulhaus Oberdorf
CHF180.00verfügbar
Anmelden -
FMG Stans – Rückbildung im Wasser Kurs 3 vom 21.08.2020 – 25.09.2020
Freitag, 20:00 bis 20:45 Uhr, Hallenbad Schulhaus Oberdorf
CHF180.00verfügbar
Anmelden