Postnatales Aquatraining im Wasser
Werden Sie nach der Geburt wieder fit!
- Aktivierung von Kreislauf und Stoffwechsel
Wiederherstellung von Körpergefühl, Akzeptanz der körperlichen Veränderung durch Schwangerschaft und Geburt fördern - Kräftigung der durch die Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchten Muskeln von Beckenboden, Bauch und Rücken
- Straffung des gedehnten Gewebes
- Prophylaxe von Beschwerden des Halteapparats durch falsche körperliche Belastung im Alltag
- Entspannung, Austausch, „Zeit für mich“
Der Rückbildungskurs kann ab 8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt besucht werden. Der Kursstart kann problemlos bis 1 Jahr nach der Geburt erfolgen.
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Rückbildung Fit für 2 vom 22.01.2021 – 12.03.2021
Freitag, 11:30 bis 12:15 Uhr, Heilp. Schule Stans
CHF180.00Nur noch 1 vorrätig
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Rückbildung Fit für 2 vom 26.03.2021 – 02.07.2021
Freitag, 11:30 bis 12:15 Uhr, Heilp. Schule Stans
CHF180.00Nur noch 1 vorrätig
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Rückbildung Fit für 2 vom 26.03.2021 – 21.05.2021
Freitag, 11:30 bis 12:15 Uhr, Heilp. Schule Stans
CHF180.00Nur noch 3 vorrätig
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